らくがき

ダイエット効果で人気　「高カカオチョコ」　実は高カロリー！！

　ダイエット効果があるとされ、女性に人気となっているカカオ含量の多い「高カカオチョコレート」が売り上げを伸ばしているが、脂質やカフェイン量が多く高カロリーのため、摂取量に注意が必要なことが６日、国民生活センターの調査で分かった。

別に、ダイエットを狙って食べたりしていませんが、カカオxx% とかって書いてあるチョコレートのカロリーは、高めなようです。特に、チョコレート効果99%なんて、砂糖入っていないんだから低カロリーだろう、なんて思い込んでいたのですが、さに非ず。100gあたりのカロリーはこんな感じらしいです。

カカオ含有率の数字が上がるほど高カロリーだよ... oTL
特に脂質は、成人女性の成人病予防のための一日あたりの摂取量上限まで行くらしいので、甘くないからと言って食べすぎには、ご用心。